당뇨환자 아침식사 추천 요거트와 그래놀라 (1) 썸네일형 리스트형 저당 마늘맛 그래놀라 만들기/ 건강 아침식사 '무가당요거트에 마늘맛 그래놀라와 블루베리 한줌' 안녕하세요 오늘은 저의 아침식사 주 재료인 그래놀라가 떨어져서 새로 만들 건데요, 특별히 마늘맛으로! '갈릭' 그래놀라를 만들어 보겠습니다~ 물론, '저당' 은 기본이죠~ 설탕, 꿀, 올리고당 등의 단순당은 사용하지 않고 알룰로스와 소량의 메이플시럽만을 사용하여 혈당 상승 걱정 없이 먹을 수 있는 갈릭 그래놀라입니다^^ 그래놀라를 만드는 기본 재료와 용량. 방법은 아래 포스팅을 먼저 참고하시면 좋겠습니다.↓ [저당 수제 그래놀라] 간단히 만들어 먹자 안녕하세요 고모란입니다. 마침 어제 저의 최애 아침식사 재료인 그래놀라가 똑 떨어졌네요. 그래서 오늘 새로 만들면서 포스팅해보려고 합니다. 내가 만든 수제 그래놀라, 뭘 그래 놀라나~~ 제 moranipigi.tistory.com 오늘은 위 기본 재료에 '마.. 이전 1 다음
