여름 보양음식 (1) 썸네일형 리스트형 대하품은 낙지 연포탕/나만의 여름 보양 레시피/낙지연포탕에 계란풀기 안녕하세요, 고모란이에요. 습한 날씨 때문인지 저는 요 며칠 몸이 무겁고 축 가라앉는 게 많이 힘들었는데요, 여러분은 건강히 잘 지내셨나요~ 힘들어도 끼니는 챙겨야 하기에 어제저녁은 보양식으로 먹고 싶더라고요^^ 보양하면 빠질 수 없는 재료 중에 '낙지'가 있지요! 그래서 오늘은 어제 먹은 낙지 연포탕 요리 과정을 소개해 드릴 건데요. 여기에 대하 새우를 추가해서 저만의 레시피 '대하품은 낙지 연포탕'을 만들어 볼게요! 벌써부터 맛있을 것 같죠?🤪🤪😆 덥지만 뜨끈하게 끓여서 먹고 힘 좀 내보아요^^ [낙지의 효능] 낙지는 타우린이 풍부한 대표적 보양 식품이에요 아래와 같은 효능이 있답니다. • 강력한 항산화 효과 • 나쁜 콜레스테롤 배출 • 간 기능 회복 • DNA 구성에 도움 및 뇌기능 활성화 • 피를.. 이전 1 다음
