칼로리를 줄이는 전부치기 (1) 썸네일형 리스트형 굴 계란전 요리/ 가벼운 칼로리 밀가루없이 계란물로만 굴전 만들기 혈당관리 전요리 굴 버섯전 안녕하세요~ 오늘은 싱싱한 굴 한 봉지를 사 와서 '굴 전'을 했어요~ 바다의 우유로 불리는 몸에 좋은 굴이 제철인 지금! 마음껏 먹어놔야 해요~~~ 생굴을 초간장이나 초고추장과 곁들여 먹으면 시원하니 맛있지만 안타깝게도 비위가 약한 둘째 딸이 생굴을 안 먹으니 몸에 좋은 거 익혀서라도 먹이고 싶은 엄마의 마음.. 아시죠~~ 그래서 저희 집은 생굴보다 주로 '전'으로 요리하여 먹는 답니다. 오늘은 맛있는 굴전을 이왕이면 칼로리 가볍게! 혈당도 가볍게! 요리해볼게요~ - , 등 에서 '굴은 맛도 좋고 몸에도 아주 좋다. 또한 살결을 곱게 하고 얼굴빛을 좋아지게 하는데 바다에서 나는 식품 중 가장 좋다'라고 했습니다. 이것은 굴의 보음(補陰) 효과 때문인데요. 굴은 피부 보습 성분, 남성의 정액, 여성의 정.. 이전 1 다음
