728x90 반응형 건강카레1 혼자 해먹기 좋은, 30분 뚝딱 건강카레 [토마토 채소 카레] 안녕하세요 고모란입니다. 오늘은 혼자 저녁을 먹어야했어요. 간단하게 먹을 것을 고민하다가 냉장고에 있는 짜투리 채소들과 카레봉지를 보고 채소를 듬뿍 넣은 [토마토채소 카레]를 요리해 봤습니다. 카레가루 같은 건 요런 날을 위해 장볼때 미리 몇개씩 구매해 놓은 것이 좋아요. 30분만에 완성하는 [건강 채소듬뿍 토마토 카레]지금부터 만들어 보겠습니다. [재료] 카레한봉지 4인분 분량 카레가루 1봉지 돼지고기 또는 닭안심 카레용 200g 감자 1개 양파 1개 애호박1/2개 표고버섯 5개 완숙토마토 1개~2개(저는 1개 밖에 없어서 1개만 사용했어요. 2개 넣으시면 좋아요) 미림 한스푼 올리브유 적당량 모든 재료를 먹기 좋게 깍뚝 썰어 위와같이 준비합니다. 채소는 냉장고에 있는 채소들을 이용하세요. 보통 카레에.. 2022. 6. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
