맨발걷기 효과 (2) 썸네일형 리스트형 용인 맨발걷기 장소 동백 '한숲 어싱(earthing)길'을 걷다 매일 맨발걷기로 건강의 효과를 보고 있다는 많은 간증들이 퍼지고 있어요. 건강에 진심인 저 고모란이 이를 그냥 흘려보낼리가 없지요. 맨발걷기 첫 포스팅 이후 1년이 다 되어가는데 드디어! 지난 주말부터 맨발걷기 1일차에 돌입했습니다~~ 장소는 집에서 차로 15분 거리에 있는 용인 동백 '한숲 어싱(earthing)길'로 정했어요. 한숲 어싱길은 네비게이션으로 '용인 박물관'을 목적지로 설정하고 오면 되는데요. 저는 오전 9시쯤 일찍 도착해서 박물관 주차장에 주차할 수 있었는데, 주변 도로에도 많이 주정차되어 있었습니다. 주차후 박물관 밖으로 나와서 바로 왼쪽 산길로 들어가면 석성산 등산로 구간 안내 표지판이 보여요. 표지판을 바라보고 좌측은 석성산 정상으로 등반하는 등산 코스. 우측으로 가야 맨발걷기를 .. 맨발걷기의 효과/흙을 밟는'접지(earthing)'와 건강/전국 맨발걷기 좋은 곳 안녕하세요^^ 오늘은 맨발 걷기에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 맨발 걷기에 대해서 알게 된 지는 좀 되었지만 그동안 굳이 맨발로 땅을 걷고 싶다는 생각을 할 만큼 어딘가 심하게 아프지 않았기 때문에 저도 해봐야겠다는 생각은 하지 않은 것 같아요~ 그런데 최근 발도 안 좋고 몸 이곳저곳 염증이 끊이지 않는 자잘한 병치례들이 신경이 쓰이기 시작했고 맨발 걷기에 대해 다시 알아보게 되었어요! 건강을 얘기할 때 '발'의 중요함을 빼놓을 수 없을 텐데요. 발은 신체 중 단지 2%만을 차지하는 작은 부위지만 나머지 98%를 지탱하고 있고, 심장에서 내려온 혈액을 다시 올려 보내는 펌프 역할을 하기에 제2의 심장으로 불립니다. 맨발 걷기란 말 그대로 신발과 양말을 벗고 숲길 등 '흙'을 밟으며 걷는 것입니다. 흙.. 이전 1 다음
