식이섬유가 풍부한음식 다시마 (1) 썸네일형 리스트형 [리뷰]한살림 다시마 국수 먹어본 후기 비빔국수 요리 다이어트 국수 당뇨 고혈압 콜레스테롤 관리 저칼로리 국수 다시마효능 한살림생협 매장에 갔다가 처음 본 제품이 눈에 띄었어요. '다시마국수' 곤약면, 두부면 다 먹어봤는데 다시마국수라.. 15kcal라고 큰 글씨로 강조해 놓은 걸 보니 밀가루 대신 비탄수화물 저칼로리 면을 찾는 소비자를 위해 나온 제품인 것 같네요. 저처럼 혈당관리와 콜레스테롤 관리가 필요한 사람에게 꼭 필요했던 제품!! 반갑다 다시마국수야~~~ ◈ 다이어트에 좋은 식품이에요. 1) 저열량, 저지방 식품이고 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방해주고 2) 포만감을 주기 때문에 식사량 자체를 줄여주기 때문이에요. ◈동맥경화, 고혈압 예방과 같은 혈관질환에 좋은 식품이에요. 다시마의 대표 성분인 미끌미끌한 점액질 '알긴산'이 콜레스테롤을 낮춰주고 칼륨과 라미닌 성분이 혈압을 떨어뜨려 고혈압 예방에 도움을 줘요. ◈.. 이전 1 다음
