728x90 반응형 레그프레스1 헬린이 헬스일지#14회차(2024.08.13)비전 휘트니스 구갈점/워킹런지 /스플릿 스쿼트/ 파워 레그프레스/덤벨플라이 안녕하세요~오늘은 비전휘트니스 구갈점에서의 첫 운동일지를 작성해 보겠습니다.8월 1일부터 비전휘트니스 기흥역점의 사정으로 구갈점에서 운동하게 되었어요.여성전용이었던 기흥역점보다 훨씬 넓은 규모에 기구 수도 더 다양하고 많아 그런 면에서는 더 좋은 것 같네요.남성들과 함께 운동하는 게 처음엔 조금 낯설었지만 점점 적응하고 편해지고 있는 중입니다^^제 PT담당이신 이석영쌤~ 스스로를 항상 '공부하는 트레이너'라고^^회원의 건강상태 맞춤으로 수업해 주는 상냥한 쌤이에요.완전 강추강추😍😍#워킹런지팔을 앞으로 내밀어 팔짱을 낀 상태로 런지를 합니다. 이 동작하면서 사실 웃음 참느라 너무 힘들었어요~ 무한도전 레전드 편 중 하나인 '방콕'편에서 윤의 작가가 추었던 샤이니의 '셜록'! 그게 자꾸 생각나서 ㅋㅋㅋ.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
