728x90 반응형 애사비 요리1 혈당스파이크를 낮추는 저당 반찬 '사과발효식초(애사비) 들깨 오이무침'/ 여름 반찬 더운 여름이 시작되었네요.여름 반찬의 최고 재료는 아마 '오이'가 아닐까 싶어요.시원하고 아삭아삭한 오이는 사계절 내내 좋은 요리재료이지만 특히 여름철에 더욱 찾게 되는 재료입니다. 오늘은 오이무침을 만들어 보았어요~일반적으로는 고춧가루와 식초를 활용한 새콤달콤 오이무침을 주로 먹지요?오늘은 들깨가루와 요즘 핫한 식품인 '애플 사이다 비니거'를 활용한 새콤•고소 오이무침을 만들어볼 거예요. 애플 사이다 비니거는 줄임말로 '애사비'라고 부르던데요~ 이게 뭐임? ㅎㅎ특별한거 아니에요! 해석하면, 에요.사과발효식초를 음식에 넣어 먹거나 원액을 물에 희석하여 마셔주면 식후 급격한 혈당상승을 억제해 주기 때문에 살이 찌는 것을 억제해 주어요. 그래서 다이어트를 하려는 많은 여성들이 최근 즐겨 찾고 있습니다... 2024. 6. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
