항산화제 '코엔자임Q10' (코큐텐)효능/ 뉴트리코어 코엔자임Q10 구매후기(내돈내산)

안녕하세요// 건강에 진심인 일상을 기록하는 고모란이에요^^

제가 건강에 진심인 이유는
'건강하지 않아서'인데요 ㅎㅎ


건강을 한번 잃어본 사람은
잃어버린 것을 제자리로 돌려놓기 위해
많은 노력과 신경을 쓸 수밖에 없을 것입니다.

가출한 나의 건강을 데려오기 위해
가장 좋은 방법은 무엇일까요?

가출의 원인을 '제거'
또는
부족한 것을 '보충'하는 게 아닐까
생각합니다.

제거하고 보충하는 과정에서
식습관, 생활습관, 운동 이 세 가지는
어느 하나 소홀히 할 수 없는
중요한 회복 요인인데요
조절하기가 쉽지 않습니다.

실천은,, 어려워요..

그래서..
필요한 것이 최소한의
건강 보조제가 아닐까 해요~

오늘은 제가 항산화를 위해
최근에 먹기 시작한 건강 보조제
'코엔자임 Q10(코큐텐)'을 소개해볼까 합니다.

---

<코엔자임 Q10(코큐텐)이란? >

코큐텐은 유비퀴논이라는 이름으로도 불리며,
비타민 Q라고 부르기도 한다.
우리 몸의 세포에 자연적으로 존재하는 필수 성분인 코큐텐은 특히 많은 에너지가 필요한 간, 심장, 폐, 뇌 등에 많이 존재하여 심장 비타민으로 불리기도 한다.

보조제로 먹어줘야 하는 이유는
나이가 들면서 점점 급감하기 때문이다.

나이가 들면서 급감하는 것이 어디 코큐텐뿐이겠냐만은..
특별히 코큐텐을 챙겨야 하는 이유는
강력한 '항산화' 작용 때문이다.

뉴트리코어 코큐텐

강력한 항산화 작용으로 체내 활성산소를 제거,
손상된 세포의 재생을 도와주고
우리 몸의 에너지원 물질을 생성하는 기관인 미토콘드리아를 활성화시켜
심장의 에너지 공급을 원활하게 하여
노화방지에 도움을 준다.

그리고, 음식으로
몸에 좋은 코큐텐을 섭취할 수 있다면 좋겠지만
음식으로 코큐텐의 하루 권장량인 100mg을
충족하기엔 무리가 있다.
하루 식사로 섭취할 수 있는 코큐텐 양은
4~7mg밖에 되지 않는다고 한다.

참고로, 코큐텐이 함유되어 있는 식품은
육류나 어류, 달걀, 시금치, 땅콩, 대두(콩), 브로콜리,
피스타치오, 참깨, 치즈 등이다.

<유비퀴논(ubiquinone)과 유비퀴놀(ubiquinole>

코큐텐은 유비퀴논과 유비퀴놀이라는 두 가지 타입으로 구성되어 있다.
인체 내에 존재하는 코큐텐의 90%는 유비퀴놀 타입인데
유비퀴논이 대사과정을 거쳐 유비퀴놀 형태로 바뀌어
존재하는 것이라고 한다.

그래서 보조제도 유비퀴논 타입의 영양제와 유비퀴놀 타입이 있는데
체내 흡수를 생각하면 유비퀴놀 타입이 유리할 것이나
가격이 유비퀴논 타입에 비해 두배 가량 비싸고
유비퀴논을 섭취하더라도 유비퀴놀 형태로 체내에서
쉽게 전화되기 때문에,
굳이 고가의 유비퀴놀 형태를 고집하지 않아도
될 것 같다.

<코큐텐의 효능>

코큐텐의 효능은 간단하지만 강력하다.

항산화&
높은 혈압의 감소 //

간단하지만, 항산화가 주는 효과는 다양하다

▷ 노화방지

체내에 활성산소가 쌓이면 피부 세포가 손상되고
뾰루지, 여드름과 같은 염증을 유발한다.
코큐텐은 손상된 피부 세포의 회복을 도와
피부 염증을 완화하고
피부 탄력과 각종 노화방지에 효과적이다.

▷ 면역력 향상과 암 예방

연구에 의하면 암 환자는 체내 코큐텐이 현저히 낮은 수치를 보이는 것으로 확인되었다고 한다.
코큐텐 결핍과 암의 발생 연관성이 무려 53.3%에 달한다고 한다.
코큐텐을 섭취량을 늘이면
암세포를 직접 파괴하는 살인 세포인
NK세포를 활성화하여
면역력 증진과 함께 암 예방에 도움을 줄 수 있다.

▷ 불임 개선과 난소 노화 예방

최근 불임률이 증가하고 있는데
코큐텐 섭취로 불임 개선에 도움을 받을 수 있다고 한다.
난소와 난자 모두 세포이기 때문에
코큐텐 섭취로 세포가 건강해지면서
난자의 노화 예방에 도움이 되어
불임 개선은 물론,
난소 나이를 젊게 유지하고 싶다면
코큐텐을 섭취하면 좋다.

반응형

▷ 신경계에 작용하여 두통 완화

두통은 대부분 혈관의 수축과 확장 등
혈관 기능과 관련이 있는데
코큐텐은 혈행을 개선시켜 두통에 효과적이다.

▷ 당뇨 인슐린 분비 촉진

코큐텐은 췌장에서의 인슐린 분비를 촉진하여
혈당을 조절하므로 당뇨 예방과 혈당 관리에
도움을 줄 수 있다.

마지막으로,

코큐텐을 섭취하는 널리 알려진 효능으로

▷ 심혈관 질환 특히, 혈압 조절이 있다!

코큐텐은 우리 몸의 에너지원 물질을 생성하는 미토콘드리아를 활성화시켜
심장의 에너지 공급을 원활하게 하는데 도움을 준다.
결과적으로 혈중 콜레스테롤과 중성지방 농도 조절,
혈액 순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의
심혈관 질환을 예방 및 개선에 도움을 준다.

< 정상혈압, 저혈압인 사람이 코큐텐을 먹어도 될까>

혈압을 낮추어 고혈압에 도움을 준다는 코큐텐!
그렇다면
저혈압이거나 정상 혈압인 사람이 먹어도
문제는 없는 것일까.

단순히 생각하면
저혈압이거나 정상 혈압인 사람이 먹으면
혈압을 더 떨어뜨릴 것 같지만
보고에 따르면,
저혈압 환자의 경우 체내 코큐텐 함량이
매우 부족한 것으로 나타났다고 한다.

코큐텐은 위에서 언급했듯이,
심장 작용 강화에 도움을 주는 성분이기 때문에
코큐텐 보충으로 인해 심박 물량이 증가하고
심장 수축력이 강해져서 혈압을 상승시키게 되므로
저혈압 환자에게는 오히려 좋은 영향을 미친다고 한다.

고혈압은 떨어뜨리고
저혈압은 올려준다는 것!

그러나 각 개인의 혈압 특이성 달라
고혈압이든 저혈압이든
의사의 소견과 처방이 다를 수 있으니
상담을 통해 섭취 여부를 결정하면 될 것 같다.

코큐텐이 '혈압을 떨어뜨린다'라고 말하기보다는
'혈압을 조절해 준다'는 표현이 적절하다는 게
나의 생각이다.

---

<뉴트리코어 코큐텐을 선택한 이유>

나는 코큐텐 뿐 아니라 다른 건강 보조제도
뉴트리코어 제품을 선호한다.

비용을 지불하고 장기간 복용해야 하는 건강보조제.
말 그대로 건강을 위해 지불하는 비용인데
건강에 해로울 수 있는 성분이나 검증되지 않은
원료, 제조방식 등으로 만든 값싼 제품을
먹고 싶진 않기 때문이다...

꼼꼼히 살펴
유해요인을 최대한 배제한 안전한 제품을 고르다 보니
믿고 구매하는 업체들이 몇 군데 있는데
뉴트리코어는 그중 한 곳이다~

#뉴트리코어의 코큐텐은

무엇이 믿을 만 한가

♡ 노케스템(NOCHESTEM)

제품의 사용기한을 늘리는 등의 목적으로 사용하는
화학 부형제(HPMC,
이산화규소, 스테아린산, 마그네슘, 카르복시메틸세룰로스 등)를 사용하지 않았다.

♡ WCS 보증 제품

WCS는 원료의 품질을 공인기관이 검사 후
에스엘 바이오텍이 보증하는
대한민국 특허청에 등록하는 보증 상표이다.

♡ 식물성 연질 캡슐

뉴트리코어 코큐텐의 캡슐은
돈피, 우피, 어피 등 동물성 젤라틴을
사용하지 않았다.
홍조류에서 추출한 식물성 연질 캡슐을
사용하여 소화가 잘된다.

♡ 개별 PTP포장

약을 선택할 때 가능한 개별 포장되어 있는 것이 위생적이다.
통 하나에 함께 들어있으면 더위 습기 열 등에 의해
서로 달라붙고 변질의 가능성이 있다.
뉴트리코어 코큐텐 연질캡슐은
한 알씩 개별 포장되어 있어 위생적이다.

한가지 아쉬운 점은
뉴트리코어 코큐텐은 원료의 원산지를
'대외비'라 하여 공개하고있지 않다.
WCS품질보증 제품이니
원산지도 믿을만 할 것이라 생각하고
구매하였지만..   공개해주면 좋겠다..

728x90

#뉴트리코어 코큐텐의 성분

뉴트리코어 코큐텐은
코큐텐 하루 1일 섭취 최대 함량인 100mg과
정상적인 면역기능, 세포분열에 관여하는 아연,
유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요한
비타민 E와 셀렌이 함유된
4중 복합 기능성 코큐텐이다.

따라서 항산화, 정상 혈압 유지와 더불어
면역에도 도움을 줄 수 있다.

#코큐텐 복용 방법

코큐텐은 지용성 비타민 종류이므로
지방의 섭취가 이루어진 직후,
즉 식후에 바로 먹는 것이 흡수에 바람직하다~

하루 중 식사를 제일 푸짐하게 먹은 식사 후
먹으면 좋다^^




▶▶이전에 작성한 아래 포스팅이 항산화에 대한 이해에
도움이 될 것입니다. 읽어보세요~

항산화의 끝판왕, 글루타치온(Glutathione) 효과적으로 먹는 방법/항산화네트워크 이해하기

---

이상으로 여러 자료들을 참고하여
코큐텐의 효능과 기능을 정리하였는데요
코큐텐이 몸에 꼭 필요한 중요한 성분인 것은 맞지만
건강한 사람이,
단순히 나이가 들었다는 이유만으로
필수적으로 섭취해야 하는 영양제는 아니라는 의견도 있습니다.

다만, 심장근육 강화 및 심혈관 질환에 유의미한 효과가 있는 것은 확실하므로
관련 질환이 있거나 예방이 필요하다면
의사와의 상담과 처방에 따라 필요시 복용하면 좋을 것 같아요.

그리고 꼭 위 브랜드의 제품이 아니라도
원료 등을 잘 살펴
안전한 제품을 선택하도록 해야겠습니다~



#이상은 어떠한 협찬 없이, 저의 자발적인 의사와 관심으로 수집한 자료와 구매한 제품에 대한 정보입니다//


오늘도 건강하세요^^