위염, 역류성식도염 있으세요? 신의 눈물 [매스틱 검] 소개와 복용 후기/자연해답 매스틱검 프리미엄

안녕하세요, 고모란이에요~
오늘은 제가 복용하고 있는 그리스의 신비 물질 '매스틱 검'을 소개하려고요.

매스틱?
약품인 듯, 식품인 듯
아니면 식물이름인 듯
알쏭달쏭한 이 외계어가 몹시 낯선 분들도 계실 텐데요. 제가 이것을 복용하기 시작한 건 약 3개월 전부터입니다.
계기는 tv 프로그램 '나는 몸신이다' 322회에서 위암에 좋은 음식으로  매스틱이 소개가 되었기 때문인데요
어려서부터 위염은 제 불편한 친구와도 같은 존재였는데, 작년에는 역류성 식도염 진단도 받았고
복부 팽창감과 식욕부진 등이 최근 자주 발생해 힘들어하던 때였기 때문에 관심을 가질 수밖에 없었어요.

매스틱이란?

매스틱은 그리스의 키오스섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 추출된 수액을 받아 말린 것을 말해요.
나무에서 흘러내리는 모습이 마치 눈물을 흘리는 것과 같다고 해서 '신의 눈물'이라고 불린다고 하네요.

신의눈물 매스틱수액 출처 자연해답 광고

그런데 이 수액은 매스틱 나무가 2m 높이까지 성장한 후에야 채취가 가능한데 그 기간이 무려 50년이나 걸린다고 합니다. 그런데 50년을 기다려도 매스틱 나무 한 그루에서 150~180g만 채취된다고 하니 아주 귀한 재료라고 할 수 있겠어요.

그리스에서는 매스틱이 양념, 향수, 약제 등으로 다양하게 이용되고 있는데요,
히포크라테스를 비롯한 고대 그리스 의사들은 위통, 소화장애, 소화성 궤양 등의 증상을 보일 때
매스틱을 권했다고 할 정도로 위 증상에 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 프로폴리스, 자일리톨과 함께
세계 3대 항균물질 중 하나로 꼽히고 있습니다.

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매스틱 나무는 이렇게 생겼답니다.

이렇게 큰 나무에서 고작 150~180g 만 채취된다니 정말 귀한 음식이군요~


'나는 몸신이다'에서 공개한 매스틱 관련 내용을 정리해 봅니다.

[매스틱의 효능]
그럼 이 귀한 매스틱이 위에 어떻게 좋은 걸까요?
1) 매스틱은 위산의 밸런스를 맞추어 역류를 방지해요.

우리가 음식을 먹으면 소화시키려고 위산이 분비되잖아요? 이때 위산 역류가 일어날 수 있는데
매스틱은 위산을 적게 분비하도록 도와주어 위산이 역류되는 것을 막아주어요.
그래서 역류성 식도염이 있는 저에겐 적합한 음식이라고 할 수 있답니다.

2) 매스틱은 헬리코박터 파일로리균을 억제해요.

헬리코박터균에 감염된 환자들에게 90일 간 매일 매스틱 껌을 씹게 한 결과,
헬리코박터균이 억제되고 증상이 완화된 결과가 있었다고 합니다.

3) 위궤양 개선에 도움이 돼요.

위궤양을 앓고 있는 환자들에게 매스틱을 하루 2회 투여한 결과, 일주일 후부터 통증이 감소하고
한 달 후에는 환자의 80%가 증상이 많이 완화되었다고 해요.

4) 매스틱이 세계 3대 항균물질 중 하나라고 했잖아요? 그래서 위 건강뿐 아니라, 구강 건강에도 도움을 주어요. 입 안 세균 증식을 막고, 항 플라그 작용을 해주어 구강염을 예방하는데 도움이 되어요.
프로폴리스 치약은 많이 들어보셨을 텐데 아직 매스틱 치약은 한국에서 보지 못한 것 같네요. 그리스 현지에서는 매스틱이 함유된 치약이나 구강 청결제를 많이 판매한다고 합니다.

5) 기타 항산화, 소염작용, 콜레스테롤 수치, 혈당 수치, 피부미용 등에도 도움이 됩니다.

[매스틱 하루 권장 섭취량]

이렇게 위 건강에 좋은 식품이지만 식약처에서 정한 하루 권장 섭취량은 1g(1,000mg)이에요.

매스틱은 특별한 부작용은 없는 식품이지만 효능 중에 위산을 적게 분비하도록 해서 위산 역류를 막는다고 위에 말씀드렸잖아요? 그런데 너무 많이 먹으면 위산이 너무 적어져 더 안 좋은 결과를 가져올 수도 있으니 꼭 권장량을 지켜서 권장량 이내로 섭취해야 할 것 같아요.

그리고 나무의 추출물이므로 식물 알레르기가 있는 특이 체질일 경우 복통, 설사 같은 부작용이 있을 수 있으니 본인의 체질을 잘 알고 드셔야 합니다.

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[먹는 방법]

복용은 공복, 식후 모두 무방하고 위에 좋은 마+ 우유(또는 저지방 요구르트)+ 꿀을 갈아서 가루로 된 매스틱을 뿌려 먹어도 좋다고 하네요.

참고로, 저는 아침에 챙겨 먹어야 할 게 많아서 취침 전 공복에 먹고 잠자리에 듭니다.
위가 안 좋은 분들은 공감하시겠지만, 공복이 길수록 위 통증이 심하기 때문에 저녁 먹고 2시간 후쯤
밤에 먹으면 아침까지 위를 지켜줄 것 같은 느낌? ㅎ ㅎ 때문에 저는 밤에 먹는 게 좋아요.(사견입니다)



[자연 해답 매스틱 검 프리미엄]

제가 먹는 제품은 '자연 해답 매스틱 검 프리미엄'이라는 알약 제품이에요.

자연해답 매스틱 검

자연해답 매스티검 프리미엄

인터넷 제품 검색을 많이 해봤는데 고가의 해외 수입제품도 있고 저가의 국내산 제품도 있고 다양하더라고요~~

제가 선택한 기준은 첨가물과 화학 부형제 첨가 여부, 매스틱 함유량이 얼마나 높은가였어요.
해외상품이든 국내산이든 모두 그리스산 매스틱을 사용한 건 같은데, 선택하기가 너무 어려웠답니다.

모두 비슷비슷하다면..
건강에 진심인 제가 선택하게 되는 기준은, 보다 더 '자연에 가까운 것'을 고려하다 보니,
이 제품을 선택하게 되었어요

착색료, 합성향료, 감미료, 실리콘, 파라벤, 글루텐, 유전자 재조합 식품원료 등등 18가지 첨가물이 첨가되지 않았고, 정제를 만들 때 매끈하게 만들기 위한 부형제도 첨가하지 않았다고 하니 조금 더 믿음이 가더군요.

부형제를 첨가하지 않은 울퉁불퉁한 자연해답 매스틱

제가 정제를 꺼내 손에 올려봤어요.
정제가 매끈하지 않고 표면이 좀 일정하지 않죠?
부형제 첨가를 하지 않았기 때문인 것 같아요.

매스틱 분말 60% 함유에 나머지는 위에 좋은 양배추, 브로콜리 등이 함유되어 있는 제품인데
1회에 3정을 하루 한번 먹으면 하루 섭취량이 1,080mg을 섭취하게 됩니다.

저는 몸이 허약하고 위가 많이 안 좋을 때 먹기 시작했기 때문에 1회에 1정씩 하루 2~3회 나누어서 먹다가 최근엔 1일 1회 2정만 먹습니다.
권장량이 1,000mg이지 꼭 그걸 채워야 하는 건 아니니까요~

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3개월 지난 지금은 공복 위통이나 위산이 역류하는 증상이 느껴지지 않아요.
스트레스를 받지 않으려고 노력하고 음식에 주의를 하는 부분도 있지만 매스틱의 영향이 큰 것 같습니다.

일단 꾸준히 먹어주다 보면, 제 위는 조금씩 더 더 좋아질 거예요( 믿습니다. 믿어요~~~~ 제발요~~~)


위염과 역류성 식도염 등 위장질환으로 고생하고 계신 분이 계시다면  제 글이 도움이 되시길 바라는 마음으로  매스틱 정보와 제가 먹고 있는 제품도 알려드렸는데요~~~

오늘 포스팅 목적은 제품 소개보다는 '매스틱'의 존재를 알리고 싶은 마음이 더 크답니다^^
내용에 소개한 제품은 제가 먹기 위해 인터넷을 통해 열심히 검색해서 심사숙고해서 선택한,
제 돈으로 구매한 제품입니다. 검색해 보시면 많은 제품들이 상품화되어 있으니 본인의 취향에 맞는 것으로 선택하시되, 식약처의 허가를 받은 상품인지 또  원산지인  그리스에서 인증받은 것인지는 꼭 확인하고 구입하면 좋을 것 같아요. 그리고 꼭
꼭!! 위가  좋아지시면 좋겠습니다~^^

아픈 데가 많아 챙겨 먹을 것도 많은, 건강에 진심인 저 고모란은 또 다른 건강 정보를 가지고 올게요~

오늘도 건강하세요^^