건강을 위한 간편한 습관 <앳플리 스마트 줄자 R7> | 앳플리 앱 연동으로 복부지방율과 허리둘레 간편관리

 

안녕하세요~ 건강에 진심인 일상을 공유하는 고모란입니다.
오늘은 제가 사용하고 있는 스마트 다이어트줄자 제품을 소개하려고 합니다.
 

앳플리 스마트 다이어트줄자R7

저는 아이그립 체중계와 연동된 건강관리 앱을 통해 몸무게와 체성분을 확인하고 있는데요.
체성분 확인을 통해 몸무게의 변화뿐 아니라 체지방의 증감, 근육량의 변화, 체내 수분과 단백질 변화, 복부지방률 등을 간단하게 확인합니다.
병원이나 헬스장에 있는 체성분 기기처럼 정확도가 완벽하진 않겠지만 그래도 운동이나 건강에 대한 나의 노력의 결과를 집에서 간편히 확인하고 조정해 나갈 수 있으니 좋은 것 같아요.
 
하지만 관리를 하다보니 실제로 하체운동을 통해 내 허벅지가 얼마나 두꺼워졌는지
복부운동을 통해 허리둘레는 얼마나 줄었는지 길이 측정을 하고 싶더라고요!
그래서 줄자를 하나 구입했는데 마침 제가 이용하고 있는 아이그립 체성분측정 체중계가 연동이 되는
스마트 줄자제품이 있어 구입하여 사용하고 있습니다.
 
건강관리를 위해 줄자가 필요하시다면 앱과 연동하여 간편하게 수치 관리를 할 수 있는 
<앳플리 스마트 다이어트 줄자 R7> 제품을 추천해드릴게요^^

 
 

앳플리 스마트 다이어트 줄자 R7

 

728x90

<앳플리 스마트 다이어트 줄자 R7과 사용설명서>

사용설명서가 있어서 잘 보고 이용하시면 되는데요
건강 상태의 지표가 되는 여러 신체 부위의 사이즈를 필요할때마다 측정하면 그 데이타가 앱에 누적되어 특정 기간 내 몸의 변화를 확인할 수 있으니
건강관리를 한다면 스마트 줄자는 필수이지 않을까 싶습니다.
 
 

<앳플리 스마트 다이어트 줄자 R7사용설명서>

 

 

<앳플리 스마트 다이어트 줄자 R7 사용방법>

앱 연동을 통한 데이터 누적이 필요하지 않다면 앱 연동 없이 그냥 바로 사용해도 되고,
데이터 관리를 하고 싶다면 사용설명서에 쓰인 대로
스마트줄자 R7 앱을 다운로드하여 휴대폰에 설치한 후 연동한 후 아래와 같이 사용합니다.

 

전원버튼을 누르면 아래와 같은 화면이 표시됩니다.

 

 

M 버튼을 통해 측정 단위를 설정해요
Inch로 재고 싶은지
cm로 재고 싶은지!

 

M 버튼을 통해 측정 단위를 설정

 

반응형

 
그리고 줄자 부분을 꺼내서 측정하고 싶은 부분을 측정한 후  V버튼을 눌러 수치를 확정하고 앱으로 데이터를 전송하게 됩니다.

 

<스마트줄자 R7 앱 화면>

아래는 앳플리 체중계로 매일 체크한 저의 체성분 내용인데요
오른쪽 상단 + 버튼을 눌러 스마트줄자 측정을 선택한 후 측정 목록에서 측정하고 싶은 부위를 선택하여 차례대로 측정해 나가면 됩니다.
 
 

 
 

목둘레부터 순서대로 측정하는데
필요 없으면 건너뛰고 측정하고 싶은 부위만 측정하면 됩니다.
 

#스마트 줄자 R7 측정방법 정리

 
• 전원을 켠다
• M버튼을 눌러 측정단위를 inch 또는 cm로 설정한다.
• 줄자를 당겨 꺼낸다
• 원하는 부위에 줄자를 두르고 감김 버튼을 눌러 딱 맞게 한 후V버튼으로 눌러 수치를 확정한다
-> 앳플리 앱으로 수치가 자동 전송 및 기록된다.
 
손목둘레를 재보았습니다. 아래 동영상을 참고하세요↓↓

 

앳플리 스마트 줄자 R7 측정방법 영상

 

 

제가 측정목록에 없는 손목둘레를 측정했기 때문에 아래 측정 데이타에 자동기록이 되지 않았는데요
만일 목둘레를 재었다면 아래 데이터 화면 목둘레 부분에 방금 측정한 수치가 전송되어 기록이 됩니다.
그리고 이 데이타들은 일별로 누적이 되어 추후 내 둘레의 변화를 한 눈에 파악할 수 있습니다.

 
 

스마트줄자 R7 측정화면

 

 

#편리한 점

스마트 줄자 R7의 편리한 점 두 가지를 요약하면 다음과 같아요.
 
1) 앱 연동 시 수치의 데이터누적
2) 혼자 측정하기 어려운 부위를 감김 버튼으로 편리하게 측정 가능(위 영상을 확인하세요~)

 
 
일반 줄자로 허벅지나 가슴과 같은 부위는 사실 정확히 측정하기 어렵거든요
그런데 스마트 줄자 R7을 이용하면 미리 줄자를 넉넉히 당겨놓고 신체를 그 안에 넣은 후 감김 버튼을 눌러
꼭 맞게 당겨 측정할 수 있기 때문에 누가 도와줄 사람 없이 혼자 재야 하는 분들에게 유용한 템이 될 거 같아요.
 
그럼 체성분 확인과 함께 줄자로 둘레관리도 하시면서
오늘도 건강한 하루 보내세요.
// 내돈내산 후기 및 이용방법 소개였습니다.